Las mujeres de hoy en día no son las de antes. La imagen de una mujer ha cambiado, ellas tienen sus necesidades personales, ademas de las obligaciones laborales y el tiempo que debería dedicar a la familia.
En las mujeres, el estrés puede incidir muy negativamente tanto en su salud física como en la mental. En especial, este estrés afecta adversamente su sistema inmunológico, y la lleva a tener una baja productividad en su casa y trabajo. Junto a esto, perjudica sus relaciones maritales, el cuidado de sus hijos, y la interacción con sus amistades. Por eso en este video podrás ver como relajarse y como aprender a estar bien distendida.
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